Hver onsdag er det natt trening. Dagens løype var litt kortere enn vanlig, ca 6km.
Løp med moderat tempo i dag, og hadde mål om å finne bra flyt. Ble mye bra løping, men også noe bom.
Startet løypa med litt nøling til 1. post, før jeg fant fin flyt, for så å gjøre en kjempe smell inn til kartbytte. Som man kan se av bilde over gjør jeg en 180š ut fra 8. post. Taper ca 2:30 der.
Velger vei til 1. post på 2. runden, taper litt tid da jeg kommer litt for lavt inn i posten, men tar meg fort inn. Slapper av konsentrasjonen inn i 2. post, da jeg også var på denne posten på 1. runden. Men natt orientering krever full fokus. Med litt slapphet her, så går fort 3 minutter tapt. Fin flyt på resten, bortsett fra en liten sleiv til 4. post.

Kart 1. runde
Kart 2. runde
Strekktider